# HealthFit 中医术语库
# 格式：#编号 | 术语 | 拼音 | 定义 | 相关体质/应用

#101 | 气虚 | qì xū | 元气不足，表现为疲乏无力、气短懒言、易出汗、易感冒 | 气虚质

#102 | 阳虚 | yáng xū | 阳气不足，表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、喜热饮、大便稀溏 | 阳虚质

#103 | 阴虚 | yīn xū | 阴液不足，表现为口干咽燥、手足心热、盗汗、便秘 | 阴虚质

#104 | 痰湿 | tán shī | 水液代谢障碍形成的病理产物，表现为身体困重、腹部肥满、痰多 | 痰湿质

#105 | 湿热 | shī rè | 湿邪与热邪合并，表现为口苦口干、身重困倦、小便黄、大便黏腻 | 湿热质

#106 | 血瘀 | xuè yū | 血液运行不畅或离经之血停滞，表现为肤色晦暗、唇色紫暗、易长斑 | 血瘀质

#107 | 气郁 | qì yù | 气机郁滞不畅，表现为情绪郁闷、爱叹气、咽部异物感 | 气郁质

#108 | 平和质 | píng hé zhì | 阴阳气血调和的理想体质状态，精力充沛、睡眠良好、性格开朗 | 九种体质之一

#109 | 特禀质 | tè bǐng zhì | 先天禀赋异常或过敏体质，易对药物、食物、花粉等过敏 | 九种体质之一

#110 | 舌象 | shé xiàng | 舌的形态、颜色、苔质等，是中医望诊的重要内容 | Dr. Chen

#111 | 舌体 | shé tǐ | 舌的形状大小，正常为淡红润泽，胖大为气虚/阳虚，瘦小为阴虚 | Dr. Chen

#112 | 舌苔 | shé tāi | 舌面的覆盖物，白苔为寒/表证，黄苔为热证，腻苔为痰湿 | Dr. Chen

#113 | 齿痕 | chǐ hén | 舌边缘有牙齿压痕，多见于气虚、阳虚、痰湿体质 | Dr. Chen

#114 | 补气 | bǔ qì | 补充元气的治法，常用药食：黄芪、党参、山药、大枣 | 气虚质调理

#115 | 温阳 | wēn yáng | 温补阳气的治法，常用药食：肉桂、干姜、羊肉、核桃 | 阳虚质调理

#116 | 滋阴 | zī yīn | 滋养阴液的治法，常用药食：百合、银耳、鸭肉、黑芝麻 | 阴虚质调理

#117 | 化痰祛湿 | huà tán qū shī | 消除痰湿的治法，常用药食：薏苡仁、茯苓、陈皮、冬瓜 | 痰湿质调理

#118 | 节气养生 | jié qì yǎng shēng | 根据二十四节气特点调整起居饮食的养生方法 | Dr. Chen

#119 | 三伏 | sān fú | 夏季最热的三个时段，适合"冬病夏治"，艾灸、贴敷效果最佳 | 节气养生

#120 | 冬至 | dōng zhì | 一年中阴极阳生之时，是补肾养阳的最佳时节 | 节气养生
